Tööleht purunenud unistuste töötlemiseks / Worksheet for journalling about your shattered dreams.
Loe edasivaimne tervis
Basic Ph mudel abiks raskustega toimetulemisel
Kui elus on tagasilöök, mis aitab sul toime tulla? Kellegagi rääkimine? Enda emotsioonide paberil lahtiharutamine? Füüsiline tegevus, sport ja liikumine?
Loe edasi
Kaplani roll sportlase elus – artikkel Jooksjas
Ajakirjas Jooksja ilmunud artikkel.
Loe edasi
Tänulikkuse treeningpäevik
Tööleht tänulikkuse treenimiseks.
Loe edasi
Lihtsalt hea aeg koos ehk kuidas treener saab õpetada sotsiaalseid oskusi
Kuidas treenerid õpetavad treeningutel oskusi, mida saab üle kanda ka muudesse eluvaldkondadesse?
Loe edasi
Vaimse tervise hoidmisest
Valminud materjal vaimse tervise hoidmisest sportlastele
Loe edasi
Pekingist, positiivselt ja töölehtedega
Minu jaoks on Pekingi olümpiamängud olnud üks elamusterohkeim spordisündmus viimasel ajal. Eks selleks on mitmeid…
Loe edasi
Igal medalil on kaks külge
Lisaks olümpiaelevusele on sportlastel ka sisemisi heitlusi seoses tühjusetundega. Pakun soovitusi ja koostasin taas ühe töölehe puhuks, kui selline tühjusetunne hakkab enda alla matma.
Loe edasi
Vaimse tervise toetamiseks
Ekskursioon kodulehtedel, mis pakuvad nõu ja tuge vaimse tervise valdkonnas sportlastele.
Loe edasi